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体の力が抜けないという方が非常に多いと思う。常に緊張状態が続いているため疲労が回復しづらい。
自律神経系の切替にも影響が出るし弛緩するようにと言っても力の抜き方がわからないとか緊張状態が続いていることに氣づいていない人も多い。
もちろん施術でゆるめることはするけれど、普段から緊張状態から解放するためにはアレクサンダーテクニークなどの方法を用いてあれこれ試してるのも良い。カラダをゆるめるのは技術だと思う。
あとは精神的な面からいうとゆるめるというのは許すということであり、自分や周りを許していくことでカラダが弛緩されていくと思う。