月: 2022年10月

／ 普段、無意識のうちに行われている呼吸だが意識してコントロールすることもできる。 自律神経の支配を受けながら無意識に行っているが呼吸筋を使い意識して早めたりゆっくりしたり浅くしたり深くしたりできる。 ヨガでも呼吸は大切… 続きを読む 呼吸

／ よく患者さんからどんな枕が良いか聞かれることがある。 人それぞれとしか言いようがないため朝起きたときにスッキリしている枕が良い枕という答えになっていない答えをお伝えすることになるのだけど、他に答えようがない。 まくら… 続きを読む 睡眠と寝具

／ 筋トレをして筋肉をつけることは大切である。 ある意味、筋肉もお金と同様に蓄えておかないと老後に不安が出てくるともいえる。 足が弱って歩けなくなると急に元氣がなくなってしまう年配の方も多いため貯筋も必要だと思う。 一方… 続きを読む 使えるカラダ

／ 腸は第二の脳であるといわれている。 神経細胞も多く脳と密接に関係しているからである。 その働きとしては消化、吸収、排泄など人が生きていくのに重要な役割を担っている。 重要な役割を果たしている腸の環境を整えていくことは… 続きを読む 腸

／ 肩が上がらなくなる人がいる。 痛みで眠れなくなる人も多い。 腱板損傷や石灰化など、いろいろな原因が考えられるが患者さんの多くは頚椎の状態も良くないため頸からの影響も少なからずあると思う。 筋や筋膜、腱に問題があること… 続きを読む 肩関節痛

／ 腰をまわすと表現する事がある。 本人の感覚では腰を捻っている感じがしているが腰椎は構造上あまり大きな角度は可動しないようにできているので実際には胸椎と股関節のほうが大きな可動をしている。 そこがわかってくると丹田の位… 続きを読む 腰椎

／ 患者さんの施術中、体に触れていると、痛みが取れていくのがわかる。 これは説明することができないけどいつからかわかるという感覚がある。 理論的なことではなく感覚的なものなのでう上手く説明できない。 一応、慢性化して拘縮… 続きを読む わかる

／ 体の力が抜けないという方が非常に多いと思う。常に緊張状態が続いているため疲労が回復しづらい。 自律神経系の切替にも影響が出るし弛緩するようにと言っても力の抜き方がわからないとか緊張状態が続いていることに氣づいていない… 続きを読む 緊張と弛緩

／ 波長が合うとか合わないとか、昔から人は目に見えないモノを感じ取ってきた。 不機嫌そうな人にはなぜかまた不機嫌になる様な出来事が起こったりする。 反対にいつも機嫌良く笑顔でいる人には楽しくなるようなことが起こりやすい。… 続きを読む 波長と波動

／ スカルプターを股の間に挟んで足で床を押す。 自然と腹圧が入りやすくなることがわかる。 こういうモノを考える人は素晴らしいと思う。 手で壁を押すような感覚で足で床を押すことで骨盤底筋や内転筋に意識が入りカラダが繋がって… 続きを読む スカルプター