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足裏のアーチ、膝や股関節の向きその人その人の骨格に合わせてアライメントを整えていく。その使い方が良くなれば無駄な力が抜けてその人なりの真っ直ぐな美しさが出てくる。余分な力みが抜けて重力に対して垂直に伸びた脚は本当に美しい。
股関節から足先まで全ての関節を真っ直ぐに使えるのが理想だけど、人にはそれぞれ骨格や使い方の癖などがある。
できる限りの調整をしてから地道に真っ直ぐ使っていくトレーニングをすることで脚の形が変わってくる。
皆さまの変化をみているとやった事は必ず出るんだとつくづく思う。
いい意味でも悪い意味でも。